- 1/2 kg dobrego drobiowego mielonego mięsa ( ja miałam z udka)
- 6 łyżek prażonych nasion sezamu naturalnego i siemienia lnianego
- 1 jajko
- szklanka amarantusa ekspandowanego
- garść kiełków rzeżuchy
- łyżka otrąb
- czarna sól*
Nasiona
prażymy na patelni na małym ogniu, aż siemię zacznie pękać, a sezam
zrobi się złoty. Studzimy i mielimy. Mięso mieszamy z jajkiem, otrębami
oraz czarną solą do smaku. Mieszamy. Następnie dodajmy amarantus i
posiekane kiełki rzeżuchy i delikatnie mieszamy. Gotujemy w bulionie lub
w lekko osolonej wodzie ok 10 min.
Ja podałam z kluskami z dziurką z kaszy jaglanej i sosem cytrynowym.
*1
łyżka czarnuszki uprażona na patelni z 6 łyżkami grubej soli morskiej - po
ostudzeniu zmielona. Przechowujemy z szczelnym pojemniczku ze względu
na intensywny aromat