Kakao dla małego alergika

Każdy zna smak prawdziwego kakao, a moje bije tamto na głowę z kilku powodów. Ma mnóstwo wapnia łatwo przyswajalnego, magnezu, żelaza, potasu. Do tego pysznie smakuje! Idealne na czas grypy i osłabienia jesiennego.

-200 ml mleka migdalowego lub ryżowego
- mała płaska łyżeczka melasy
- mała płaska łyżeczka karobu

Wszystkie składniki mieszamy i gotowe! Najlepiej do przegryzania dać smykowi suszoną żurawinę, aby zwiększyć przyswajalność żelaza.

Już czekam na śniadanie!

*karob może działać nieco wykrztuśnie, a więc jest idealny przy przeziębieniu, ale nie podajemy przy chorobie kakao na noc, aby nie zakłócać smykowi snu